طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس

ماهي طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس لإزالة السموم من الجسم؟ يعمل الكبد كمرشح طبيعي. ومع ذلك ، في ظل العادات الغذائية السيئة والمعالجة بشكل مفرط والإفراط في تناول الطعام ، فمن السهل على الكبد أن يصاب بالارتباك والانسداد.

يقوم الكبد بترشيح السموم من مجرى الدم ، ويحولها كيميائيًا إلى مواد غير ضارة يمكن إفرازها بسهولة. كواحد من أكبر وأهم أعضاء الجسم ، فإن كفاءة الكبد أمر حيوي للصحة العامة.

إذا كان الكبد غير قادر على إزالة جميع المواد الضارة من مجرى الدم ، فإن السموم تتراكم في أنسجتنا وتسبب العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك ارتفاع الكوليسترول (وجميع المشاكل المتعلقة بارتفاع الكوليسترول) ، ومشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والغثيان ومتلازمة القولون العصبي والحساسية والاكتئاب واضطراب مستويات السكر في مجرى الدم. غالبًا ما يكون التعب المزمن والألم من علامات عدم عمل الكبد بكفاءة.

هناك العديد من خطط المكملات العشبية في السوق للمساعدة في إزالة السموم من الكبد. ولكننا اليوم سنتحدث عن طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس. حاول أن تتجنب منظفات القولون القاسية والصيام الكامل ، لأنها تميل إلى صدمة نظامك وتطلق كمية كبيرة من المواد الضارة في مجرى الدم في وقت واحد.

ماهي فوائد البقدونس ؟

• يمكن استخدام البقدونس لمن يعانون من مرض السكر النوع الاول. فهو يساعد على خفض السكر من الدم.
• يحتوي البقدونس على الكلوروفيل عند تناوله يساعد على تحسين رائحة الجسم والنفس.
• يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ، هـ ، ج وغيرها من الفيتامينات
• استخدم البقدونس اذا كنت تعاني من فقر الدم. البقدونس غني بالحديد وهو مفيد جدا لمن يعاني من فقر الدم

للبقدونس العديد من الفوائد الصحية. ويمكن تناوله مع السلطة او صنع عصير منه.فهو مفيد جدا لتنظيف الكبد وتحفيزه على تنظيف الجسم من السموم.

طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس

البقدونس نبات عشبي له العديد من الاستخدامات. استخدم قديما في الطب والعلاجات الشعبية.كما انه يساعد في تنظيف الكبد ليعمل بكفاءة عالية واتمام وظائفه بشكل طبيعي. فالكبد يلعب دورا رئيسيا في تنظيف الجسم من السموم وفلترة الدم القادم من المعدة والامعاء. لذلك علينا الاهتمام بصحة الكبد.

طريقة استخدام البقدونس لتنظيف الكبد

هناك العديد من الوصفات لاستخدام البقدونس في تتنظيف الكبد مثل عصير البقدونس والخيار والليمون.

قومي بتقطيع الخيار والبقدونس مع كاس من الماء وبعض الليمون ووضعهم في الخلاط وخلطهم جيدا للحصول على مشروب البقدونس. اشربي كوبين من هذا المشروب في الصباح والمساء.

ملاحظة: يمكنكي صنع المشروب باستخدام البقدونس فقط وبدون اي اضافات.

بدائل طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس

نظرا لان البقدونس لا يقتصرعلى تنظيف الكبدفقط. حاول أن تبدأ دائمًا بخطة بسيطة أقل إرهاقًا للتخلص من سموم الكبد. قم بتغيير نمط الحياة الذي سيسمح للكبد بالعمل بكفاءة أكبر. يحتاج الكبد لان يكون اكثر صحة للعمل بشكل طبيعي.

•  أولاً ، اتبع نظامًا غذائيًا لإزالة السموم من الكبد يقضي على السموم من نظامك الغذائي ويغسل نظامك بالمياه المفلترة.
•  تناول الأطعمة العضوية واغسل الفواكه والخضروات بعناية. استبدل اللحوم والفواكه والخضروات العضوية الخالية من الدهون في شكلها الطبيعي بالأطعمة المصنعة. 
• التحول إلى الأطعمة الصحية للكبد التي تدعم وظائف الكبد: الخرشوف والبروكلي والملفوف والأعشاب البحرية والفجل. 
• إضافة فيتامينات متعددة جيدة ودعم وظائف الكبد باستخدام شوك الحليب ، الذي يظهر أنه يجدد خلايا الكبد.

ما هو الاكل المناسب لدهون الكبد؟

الكثير من الأشخاص المهتمين بتحسين صحتهم يهتمون بصحة الكبد. يسمى الكبد LIVE -R لسبب ما. والسبب هو أن الكبد له دور في الهضم والاستيعاب. يعالج العناصر الغذائية لإعطاء الحياة لجسمك وإصلاح الأنسجة المريضة والتالفة. يزيل السموم ويقضي على مسببات الأمراض من الوصول إلى الدم الذي يتدفق إلى جميع خلايا الجسم.

لا تتجاهل صحة الكبد أثناء تخطيطك لخططك لتحسين صحتك. يعاني معظم الناس من ضعف الكبد ولا يعرفون حتى بعد فوات الأوان. لماذا لا تتعلم ما يمكنك فعله لعلاج كبدك بشكل صحيح حتى يمنحك حياة جيدة.

لا تعتمد على طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس فقط

اذا اردت كبد نظيف وخالي من الدهون لا تعتمد على طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس. حاول اتباع نظام غذائي واجعله عادة يومية لك للحصول على كبد يعمل بكفاءة عالية وبشكل طبيعي. ساشارك معكم نظام صحي لمساعدة الكبد على العمل بشكل طبيعي وصحي.

الزيوت

استخدم زيت الزيتون في الغالب لتحضير طعامك. يمكن تسخين هذا الزيت إلى مستوى متوسط ​​نسبي دون التسبب في الجذور الحرة. استخدم زيت بذور الكتان أو زيت السمك كل يوم.

تجنب المارجرين أو أي زبدة صناعية أخرى لأن معالجتها تخلق مواد كيميائية لا يمكن للكبد التعرف عليها كغذاء. استخدم السمن الذي لا يحتاج إلى تبريد أو زبدة خام ،

يجب حفظ عباد الشمس والقرطم وزيوت البذور الأخرى في الثلاجة لمنع تفسخها.

عندما تأكل الكثير من الدهون ، تتراكم الدهون في الكبد. الكبد مسؤول عن تكسير الدهون واستخدامها للطاقة. يمكن أن تتسبب الدهون المتراكمة في الكبد في إنتاج الجذور الحرة التي تتلف خلايا الكبد.

الغذاء

حاول شراء وتناول طعام عضوي جيد. يصعب تنظيف الأطعمة التي تم رشها بالمبيدات الحشرية وستدخل هذه المواد الكيميائية إلى جسمك كجذور حرة.

البروتين

قلل من كمية البروتين التي تتناولها. يحتاج معظمنا إلى حوالي 2-3 أونصات من البروتين ، ولكن إذا كنت تقوم بعمل بدني ، فأنت بحاجة إلى المزيد. المشكلة مع المزيد هي أن بعض هذا البروتين قد لا يهضم بالكامل في معدتنا وينتقل إلى القولون. هناك يتحلل هذا البروتين غير المهضوم عن طريق البكتيريا السيئة مما ينتج عنه مادة سامة. يمكن امتصاص هذه السموم في الدم وتتسبب في عمل الكبد الإضافي في إزالة السموم منها.

الأطعمة الكبريتية

نظرًا لأن الكبد ينتج الإنزيمات ، والتي تستخدم في كل تفاعل كيميائي للجسم ، يمكنك دعم هذا النشاط عن طريق تناول أطعمة مثل كرنب بروكسل ، وملفوف البروكلي ، والبذور والمكسرات.

الفيتامينات و المعادن و المغذيات

يحتاج الكبد ، مثله مثل جميع أجزاء الجسم ، إلى الفيتامينات والمعادن. احصل عليها من الفواكه والخضروات أو حتى من عصائر الفاكهة والخضروات. يمكن شراء المعادن الأيونية ، التي يسهل امتصاصها ، في عبوات من WaterOZ وغيرها من العلامات التجارية. يمكن بعد ذلك إضافة هذه المعادن الأيونية بسهولة إلى عصائرك دون إضافة أي طعم غير عادي.

السكر

قلل أو توقف عن استخدام السكر لأنه يتداخل مع نشاط الإنزيم في جميع أنحاء الجسم. استخدم الفاكهة والحبوب الكاملة وشعير الشعير وشراب الأرز والتمر والفواكه المجففة والعسل

الليسيثين

استخدم الليسيثين كل يوم لمادة الفوسفاتيديل الكولين التي توفرها. يساعد في بناء أغشية خلايا الكبد مما يجعل الكبد أكثر صحة. استخدم الليسيثين في حبيبات عن طريق إضافتها إلى السلطات وغيرها من المستحضرات الغذائية السائلة بما في ذلك العصائر.

هل يمكن الاعتماد على طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس ؟

يوجد لديك قائمة صغيرة من الأطعمة التي يجب تناولها لمساعدة الكبد على إطالة العمر. على الأرجح أنك تتناول بالفعل بعض هذه الأطعمة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فسيكون من السهل إضافة عادة أخرى جيدة لتناول الطعام الصحي.

قد تكون طريقة تنظيف الكبد بالبقدونس هو الحل إذا كنت تشعر بالألم والتعب. ادعم المرشح الطبيعي لجسمك وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا لإزالة السموم من الكبد. قد تتفاجأ بمدى شعورك بالتحسن.